Browse Items (2 total)

ผู้สูงอายุมักมีความเสื่อมของระบบประสาทและระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น มีการลดลงของจ านวนเซลล์ประสาท และเซลล์กล้ามเนื้อน้อยลง ท าให้การน ากระแสประสาทลดลง กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงน้อยลง สูญเสียความสามารถในการทรงตัว และมีความยากล าบากในการเคลื่อนไหว

จุดประสงค์ในการศึกษาวิจัยนี้ เพื่อศึกษาผลของการออกก าลังกายแอโรบิคแบบร าไทยประยุกต์ต่อการทรงตัวในผู้สูงอายุเพศหญิง จ านวน 25 คน มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ออกก าลังกายแอโรบิคแบบร าไทยประยุกต์ด้วยความหนักระดับปานกลาง30 นาที 3ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นระยะเวลา 9…